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腸胃不好的人適合喝茶嗎

來源:黃光茶葉網 | 作者:匿名 | 發布時間:2019/8/27 14:18:43

對于喜歡喝茶的人來說,如果胃不好就喝茶是一件非常痛苦的事情。擔心喝了之后會刺激到腸胃。其實胃腸不好也可以喝茶,但不是按茶的種類都可以喝,有必要根據茶的性質選擇喝。下面我們就了解看看腸胃不好的人怎么喝茶。

胃不好喝紅茶:

人沒有吃飯時喝綠茶會使胃不舒服,是因為茶中含有的重要物質茶多酚具有收斂性,胃有一定的刺激作用,空腹時刺激性強。而紅茶就不一樣了。它是通過發酵和烘烤制成的。茶多酚在氧化酶的作用下發生酶促氧化反應,當含量降低時,對胃的刺激也會降低。

另外,這些茶多酚的氧化物能促進人體消化,紅茶不僅不傷害胃,還能養胃。經常飲用加糖加牛奶的紅茶可以消炎,保護胃粘膜,對潰瘍的治療有輔助作用。

胃不好喝黑茶:

黑茶帶有較豐富多彩的營養成分成分,最關鍵的是維他命和礦物,另一個也有蛋白、碳水化合物、糖原化學物質等。

對于主食牛、羊肉和奶酪、食物缺乏蔬菜和水果的西北地區居民來說,長時間飲用湖南黑茶是他們人體必需的礦物質和維生素的重要來源,有生命的茶的說法。

黑茶的咖啡堿、維生素、氨基酸、磷脂等有助于人體消化,調節脂肪代謝,咖啡堿的刺激作用更能提高胃液的分泌量,從而增進食欲,幫助消化。日本學者通過科學試驗證明紅茶具有很強的消油膩和促進消化的功能,這也是食肉人特別喜歡這種茶的原因。

中國西北少數民族人民的食物結構是牛、羊肉和奶酪,故有“寧可三日無食,不可一日無茶”之說,這與茶葉能“去肥膩”“解葷腥”的功效有很大關系。

胃不好喝普洱茶:

普洱熟茶在抑止身體胃腸中危害微生物菌種成才的一起,又能推動腸道益生菌(如乳酸菌飲料)的成才繁育,具備優良的調節胃腸作用的功效,其生物堿類能推動胃酸的代謝,黃烷醇類能明顯提高胃腸腸蠕動。

研討會還發現紅茶中的兒茶素類化合物和茶皂素對口腔細菌、螺桿菌、大腸桿菌、傷寒和副傷寒桿菌、葡萄球菌等致病菌的生長有殺滅和抑制作用,從而具有顯著的緩解滯脹、止瀉和便秘的效果,在經常坐著工作的白領中發揮了重要作用,也是一種緩解腹瀉的民間藥物。

普洱茶熟茶和黃烷醇類化合物可以提升消化系統的腸蠕動,因此就有利于食材的消化吸收。

腸胃不好的人群喝茶禁忌:

不宜長期連續飲用菊花茶:

現在是炎熱干燥的季節,許多人想要菊花茶來降火。中醫認為菊花嘗起來又甜又苦,而且它的性質有點涼。菊花茶雖然可以清熱解毒,但菊花茶不適合長期連續飲用,一般每周適合1-2次。尤其是體虛、脾虛、胃寒及腹泄者盡量少喝!多喝會引起胃及身體不適。

胃寒者最不適宜常喝綠茶:

綠茶具有良好的清熱利尿作用,有助于人體排出體內有害物質,對濕熱的人效果最好。同時,綠茶具有抗癌和抗輻射的作用。然而,綠茶也是許多茶中最冷的,它最不適合胃寒的人。特別是在北方地區,那里的溫度很低,人體又濕又熱,發生率很低。因此,喝更多綠茶的北方茶愛好者會有更多的胃部不適。龍井茶、碧螺春茶、毛尖等全是紅茶,胃痛的人常飲這種茶會造成胃里的不適感。

腸胃不好少喝黃茶:

黃茶和綠茶的加工方法相似,只是在加工過程中增加了悶黃的工序,使茶葉出現“黃葉黃湯”的情況。黃茶和綠茶也是涼茶,對胃有很大的影響,所以少喝黃茶對胃不好。

涼性白茶腸胃不好者不宜多喝:

多年來,白茶的藥用價值逐漸受到人們的重視,因此越來越多的白茶被引入到人們的生活中。常言道“一年茶,三年藥,七年寶”。一般而言白茶屬于涼性,對于腸胃不好者,不宜多喝,但存放時間較長的老白茶,由于存放時間較長得到了一定的氧化發酵,相對而言涼性得到了一定的緩解,可以適當飲用。

生普洱新茶胃寒者不要貪杯:

普洱熟茶是業內認可對身體好處數最多的茶葉品類,依據是不是歷經人工服務發醇能夠分成普洱茶分成普洱生茶和熟茶二種,熟茶因為渥堆發醇生產加工,其茶性早已獲得緩解而且歸屬于性熱茶,因此針對脾胃虛寒者不錯。然而,生茶由于其強烈的本性和寒冷的本性對胃是非常有害的。一般來說老茶友喜歡保存期間長的老生普,不常喝新茶。

胃病不喝涼茶:

涼茶是一種清涼的中草藥湯劑,可以消除人體內的熱量,作為飲料飲用,夏季清熱,或治療冬季干燥引起的咽喉疼痛等疾病。它也指配方茶飲料,因為涼茶“非常冷”,對胃病患者不好。因此,盡量少喝。

總而言之,腸胃不好的人可以喝茶,但是應該注意的是,雖然腸胃不好的人也可以喝茶,但是他們應該喝適量的茶。除了喝茶以外,我們生活當中也要多加注意飲食規律,調理自己的腸胃問題。

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