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紅茶泡枸杞的功效

來源:黃光茶葉網 | 作者:匿名 | 發布時間:2019/8/1 13:55:05

紅茶和枸杞子的搭配,可以有效的改善虛寒的體質,而且在所有茶中只有紅茶是可以搭配枸杞子的,其它的茶,比如綠茶,普洱生茶都不適合搭配枸杞子。那紅茶枸杞一起泡有什么功效呢?

紅茶泡枸杞功效

1、滋陰明目,除肝火

使用電腦的人容易眼睛疲勞。枸杞泡茶可以滋陰明目。天氣熱的時候,紅茶也可以用來清肝。

2、壯陽

常服枸杞泡茶喝能充實正氣,補氣養血。枸杞的壯陽作用讓西方人大吃一驚。聰明的英國商人都稱枸杞為“水果偉哥”。

3、美白養顏,延緩衰老

女性經常喝枸杞泡紅茶,美白效果枸杞中維生素c含量高于橙子,β-胡蘿卜素含量高于胡蘿卜,鐵含量高于牛排。天然的β胡蘿卜素能抗老、抗癌及預防日照皮膚損傷。枸杞還能抵抗自由基過氧化,減少自由基過氧化損傷,有助于延緩衰老和延長壽命。枸杞也是女性健康廉價的美容食品。枸杞茶可以幫助我們提高皮膚吸收營養的能力,還具有一定的美白效果。

4、利于睡眠

枸杞泡紅茶一年四季都可飲用,對睡眠質量差、難以入睡等睡眠問題有一定的緩解作用,有利于提高睡眠質量。夏季宜泡茶,以下午泡飲為佳,可以改善體質,利于睡眠。

5、提高機體免疫力

枸杞紅茶具有增強免疫力、益氣固精、滋補肝腎、抗衰老、抗糖尿病、溫體抗腫瘤的功效。枸杞還具有降低血壓、血脂和血糖的作用,防止動脈粥樣硬化,保護肝臟,抑制脂肪肝,促進肝細胞再生。

紅茶泡枸杞的禁忌

1、陰虛人群吃枸杞泡紅茶容易上火

夏季,陰虛體質的人應注意枸杞的用量,因為枸杞甜而溫和,過量會引起內熱過多,特別是生吃時,應減少用量。枸杞適用于體質虛弱、抵抗力差的人群。但服用過程,一定要長期堅持,每天吃一點,才能見效,枸杞子含甜菜堿、氨基酸、胡蘿卜素、維生素B1、B2、C、鈣、磷、鐵等成分。對人體健康有益,但是要注意把握用量。枸杞泡茶吃太多的話,人會著火,流鼻血,眼睛會變紅,會變得不舒服。

2、吃枸杞泡紅茶并非人人皆宜

枸杞子泡綠茶盡管具備非常好的滋補養生和療效,但也并不一定的人都合適服食的。因為枸杞對暖身非常有效,所以患有高血壓和急躁的人,或者平日吃大量肉而引起發紅、發熱、炎癥和腹瀉的人最好不要吃。

這兒要提示一下下大伙兒,通常情況下,身心健康的成人每日吃30克上下的枸杞比較合適,食用綠茶泡枸杞子也不能過多,每天2—3杯只能。

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